息抜きできていますか?ver.風間 | 東進ハイスクール 自由が丘校 大学受験の予備校・塾|東京都

ブログ

2022年 11月 29日 息抜きできていますか?ver.風間

皆さんこんにちは!担任助手1年の風間です。

今回のタイトルは「息抜きできていますか」ということですが、

皆さんはきちんと休憩やストレスを発散する時間をとれていますか?

 

毎日長時間勉強を頑張っているとだんだんストレスも溜まってくると思います。

実際私も受験期は同じ姿勢で何時間も勉強して疲れて集中力が保てないということがありました。やはり休憩や息抜きは勉強に不可欠です!!

 

勉強中集中力が切れてきたり疲れを感じたら、いったん立ち上がって外の空気を吸いに行ったりストレッチをしたり一口何か食べたり、、、何でもよいので息抜きする時間をとりましょう!そうするだけで長時間の勉強でもだらだら勉強することにならず、より効率の良い勉強ができるはずです!

私は好きな音楽を聴いたりチョコを食べたり肩がよく凝っていたのでストレッチをしたりするのが好きでした!(笑)

自分に合った息抜きの仕方を皆さんも見つけてストレスをなるべくためないように頑張っていきましょう!

 

明日は津田先生です!