生活リズムを整えよう ver. 正木 | 東進ハイスクール 自由が丘校 大学受験の予備校・塾|東京都

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2022年 8月 28日 生活リズムを整えよう ver. 正木

こんにちは!

東進ハイスクール自由が丘校担任助手1年の正木智也です!

 

8月も終盤。ということは夏休みも残りわずか… 。皆さんは充実した夏休みを過ごせたでしょうか?勉強を頑張る中で、楽しみを見つけて過ごせたなら幸いです。

一方で、長い夏休みも終わりを迎えようとする中、やはり疲れを感じている人も多いのではないでしょうか?その疲れなどが原因で少し寝過ごしてしまっり、勉強にも身が入らなかったりしていませんか?

そこで今回は、生活リズムを整えることをテーマにしようかと思います!

 

しっかりと意味のある勉強をするには、休息も重要になります。なので睡眠時間は十分に確保する必要があります。睡眠時間が十分であれば、短時間で集中して勉強に取り組むことができ、また睡眠時間を取れるという良い循環が生まれます!いいこと尽くしですね。

また、9月からは再び学校が始まると思います。授業が始まると夏休みほど自由な時間は取れなくなってしまい、今までよりも時間がシビアになるので使える時間は最大限活用祖いていかなければなりません。そういった意味でも生活リズムというのは非常に重要になります。

 

今、少しだらけてしまっているなという人がいたら、是非この機会に生活リズムを立て直しましょう!

 

明日は中村先生です!お楽しみに!