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2025年 12月 11日 朝開館！！
みなさんこんにちは！担任助手の佐藤です。
12月も中盤に差し掛かってきましたね。
気温が下がってきたので体調には気をつけて頑張っていきましょう！！
さて、校舎でも告知している通り
12月10日から朝開館が始まりました！！
なので、今回は生活リズムについて書きたいと思います。
受験生にとって生活リズムを整えることは非常に大切です。
理由は大きく分けて２点。
①健康に過ごせる
毎日違う時間に寝起きを繰り返していると
体内のリズムが一定に保てなくなり、
体調を崩しやすくなります。
また、寝る時間が遅くなって寝不足が続くと
免疫が下がってしまいます。
受験生にとって、体調を崩している時間は一番もったいないです。
健康第一でいきましょうね。
②本番で集中力が保てる
規則正しい生活をしながら、早起きをすることで
本番においても最も集中しなくてはいけない
午前中に集中力を発揮できる脳になります。
朝起きるのが苦手な人もいるかもしれないですが、
誰がなんと言おうと実際の入試はたいてい９時頃から１科目が始まります。
その時に集中力が高くできる人の方が、圧倒的に有利ですよね。
以上のような理由を持って生活リズムを整えることはとても重要です。
では、学校もなくなる冬休みに生活リズムを整えるために何をすれば良いか。
ずばり、朝登校です。
自由が丘校は冬休み毎朝８時から開館しています。
学校のように毎朝８時から校舎で勉強を始めることで
規則正しい生活をすることができます！
今回は、本番を意識した受験生向けに書いてしまいましたが、
低学年のみなさんも日本一プロジェクトで
努力量を最大化できるように計画を立てたところかと思います。
確実に遂行できるよう朝登校をして1日を有意義に使いましょう！
次回は、西原先生です！
