ブログ
2021年 6月 18日 勉強中に眠くなったときはどうする？ ver.中村
こんにちは！
担任助手の中村雅紀です！
最近とても暑くなってきて
クーラーが必要な季節になってきましたね！
体調管理に気を付けていきましょう！
さて今日は勉強中に眠くなった時
の対処法を話していきます。
いくらやる気があっても
「今日はなんだか頭が働かなくて眠い…」
「部活で疲れた…」
なんてことがあると思います。
そんな時は次の二点を意識してみましょう！
①自分の好きな科目をやる
自分の好きな科目は
あまり頭を使わずに勉強できます。
それを１０分くらいやればいつの間にか
眠気は冷めているはずです！
②外の空気を吸ってみる
いくら換気をしているとはいえ
部屋の空気はどんよりしています。
外の新鮮な空気を吸うことで
気持ちも体もリフレッシュされます！
ぜひやってみてください！
明日は梅田担任助手です。
お楽しみに！
