朝型勉強について | 東進ハイスクール自由が丘校|東京都

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2015年 12月 19日 朝型勉強について

こんにちは!

富永一成です(^^)/

 

突然ですが、みなさんは

「朝型」ですか?

「夜型」ですか?

 

これは完全に個人的な見解ですが、

「夜型です(´・ω・)という人、

結構多いんじゃないでしょうか?

 

それもそのはず!

 

NATIONAL GIOGRAPHIC

の日本語版サイトによると、

体内時計の平均的な周期は

24時間10分」らしいんです!

 

これはつまり、何も気にせず生活していると

1週間で約1時間ずつ夜型の生活に

シフトしてしまうということです。

 

特に学校がないこの時期、

「夜更かしして、朝起きたらお昼頃だったΣ(゚Д゚)

なんて人多いのではないでしょうか。

 

そんなみなさんにお伝えしたいことがあります!

 

それが…

『朝型勉強のメリット!!( ゚Д゚)

 

たくさんあるので、いくつか代表的なものをご紹介します。

 

①睡眠によって脳内の情報が整理整頓されるので、

 新しい情報を記憶しやすい状態になっている。

 

②朝は交感神経が優位になるので、集中力の高い状態で勉強ができる。

 

などなど…

 

朝から勉強することには、

科学的に証明されたメリットたくさんあるのです!

 

もう朝型勉強をしない理由がないですよね??(笑)

 

「そんなこと言ったって、この時期は学校もないし…」

と思った、そこの君!!(`・ω・´)

 

東進に来ちゃえばいいじゃないの!!

 

てなわけで、自由が丘校は

12月24日から1月10日までの冬休み期間中、

毎日朝8時30分から開館しております(`・ω・´)

 

センター試験まで残り1カ月を切った受験生の君

午後からは部活があって勉強ができない部活生の君も、

塾選びで忙しい招待講習生の君も、

 

是非!8時30分に校舎に来て

勉強をする習慣をつけてください!

 

では(^^)/

 

富永一成