勉強中の息抜きの仕方! ver. 村崎 | 東進ハイスクール自由が丘校|東京都

ブログ

2016年 7月 22日 勉強中の息抜きの仕方! ver. 村崎

 

みなさんこんにちは!!

高校生の皆さんはもう夏休みになりましたか??

大学生はまだ試験が残っていて夏休みまでの道のりが遠いです…

 

さて、今日は勉強中の息抜きの仕方についてお話したいと思います!

夏休みに入って特に受験生の皆さんは1日中勉強すると思います。やはり長時間椅子に座って机に向かっていると疲れてしまうと思います。そういう時は息抜きをしたくなりますよね?

しかし!!!

気付いたら何分も休憩してしまっているなんてことはありませんか?

息抜きだからといってだらだらしてはいけません!

 

今日は私流の息抜きを紹介したいと思います!

1つ目!

お昼は毎日校舎のコミュニケーションスペースで友達とご飯を食べてました!

2人で午前中にやった勉強のことお互いにアドバイスをしながらご飯をたべてました。ずっと誰とも話さずに一人で勉強していると、煮詰まってしまうこともあると思います。

そこで、誰かと勉強の悩みについて話しながらご飯をたべると良い息抜きになりますよ!!

でもだらだらとしゃべりながらご飯を食べるとただの無駄時間になってしまうので時間は15分~20分くらいにしましょう!

 

2つ目!

私は夕方になるとボーっとしてしまうことが多かったので、そんな時は一回外にでて少し校舎の周りを歩いてました。

これは自由が丘校近くの緑道です!5〜10分くらいで帰ってきてました。

歩くと少しは目がさめて帰ってきたときにもう一回気を取り直して頑張ろうと思えます!

少しは体をのばしたり動かしたりしたほうが体にもいいと思うので、外の空気を吸ってもう一度頑張ろうって思えるといいと思います!

 

ここで注意です!!

 

どちらも短時間でリフレッシュすることが大事です!!

息抜きは必要ですが、回数時間を考えて無駄な時間を過ごさないように気をつけましょう!!!

 

明日は立道さんです♪