勉強中に眠くなったときはどうする? ver.中村 | 東進ハイスクール 自由が丘校 大学受験の予備校・塾|東京都 東進ハイスクール自由が丘校|東京都

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2021年 6月 18日 勉強中に眠くなったときはどうする? ver.中村

こんにちは!

担任助手の中村雅紀です!

最近とても暑くなってきて

クーラーが必要な季節になってきましたね!

体調管理に気を付けていきましょう!

 

さて今日は勉強中に眠くなった時

の対処法を話していきます。

いくらやる気があっても

「今日はなんだか頭が働かなくて眠い…」

「部活で疲れた…」

なんてことがあると思います。

そんな時は次の二点を意識してみましょう!

 

自分の好きな科目をやる

自分の好きな科目は

あまり頭を使わずに勉強できます。

それを10分くらいやればいつの間にか

眠気は冷めているはずです!

 

外の空気を吸ってみる

いくら換気をしているとはいえ

部屋の空気はどんよりしています。

外の新鮮な空気を吸うことで

気持ちも体もリフレッシュされます!

ぜひやってみてください!

 

明日は梅田担任助手です。

お楽しみに!