センター前日にするべきことver.生井 | 東進ハイスクール自由が丘校|東京都

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2020年 1月 17日 センター前日にするべきことver.生井

こんにちは!

担任助手1年の生井です!

 

遂に明日はセンター試験です!

緊張していますか?

 

今日まで沢山の努力

をしてきた皆さんなら

きっと大丈夫です!

自信を持って

全力を尽くしてきてください!

 

「精神論を言われても…」

って感じですよね(笑)

 

ということで今日は

センター前日に

やっておくべきことを

皆さんにお伝えしようと思います!

 

まず、

前日はとにかく総復習!

新たな知識を入れるよりも

今まで学習した知識を

総復習して整理しましょう!

使い込んだ1問1答、

単語帳、参考書を

再確認しましょう!

 

そして、

家に帰ったら受験票や

持ち物の確認をし、

当日の朝

バタバタしない為にも

前日のうちに

バックに入れましょう!

当日何か忘れ物があると

かなりの焦りが生じ、

平常心を保ったまま

試験に望めなくなります。

忘れ物がないか

注意深く確認しよう!

 

次に、

睡眠は本当に大事です!

寝不足のまま試験に臨むと

最大限の力を

出すことができません!

どんなに不安でも

日付が変わる前に寝ること!

やり残したことは

当日の朝やりましょう!

 

起床時間も大事!

脳をフル回転させるには

起床から3時間要します。

なので試験開始の3時間前

には必ず起きましょう!

また、

脳を活性化させる食べ物

摂取することも大事です。

オレンジジュース

は脳の働きを活性化

させることができます。

私は試験日の朝に

オレンジジュースを飲むことを

ルーティーンとしていました。

脳の活性化に役立つ食べ物を

積極的に摂取しましょう!

 

最後に!

試験前日だからといって

何か特別なことを

しようとする必要はありません!

 

慣れないことをしようとすると

かえってストレスになってしまいます。

上記のこと以外は

いつも通りの生活をしましょう!

 

“人事を尽くして天命を待つ”

自分信じて頑張れ受験生🌸

 

明日の担当は阿部さんです!