朝登校をしよう! | 東進ハイスクール自由が丘校|東京都

ブログ

2017年 8月 14日 朝登校をしよう!

こんにちは

慶應経済2年の遠藤です

 

夏休みに入り、

受験生の顔つきが

どんどん変わっていくのを

間近で見ていると、

「じぶんもこんな時期会ったなぁ」

としみじみ感じてしまいます。

 

そんなおっさんです。

 

さて、今回は

生活リズム

について書きたいと思います。

 

受験生にとって、

生活リズムを整えること

非常に大切です。

 

生活リズムを

整えることにより

得られるメリットは

大変大きいです。

 

①健康的になる

毎日違う時間に

寝起きしていると

体内のリズムが一定に

保てなくなり、

体調を崩しやすくなります。

 

受験生にとっては1分1秒が

勝敗を分ける。

まずは健康第一。

 

②集中力が保てる

 

早寝早起きをすることにより、

本番においても

最も集中しなくてはいけない

日中に

集中力を発揮できる

脳になる。

 

もし実力が同じなら、

集中力が高い方が

圧倒的に有利です。

 

しかも、受験生は

実力はほぼ

拮抗しているので、

ほんの少しの差が

合格不合格という

大きな差となって

現れてきます。

 

では、

生活リズムを整えるために

何をすれば良いか。

 

ずばり、

朝登校です。

 

自由が丘校は

朝7時から開館しています。

 

7時ジャストに校舎に来て、

朝からみんなで音読

することで

1日良いリズムで

過ごすことができるでしょう!

 

 

次回は伊藤担任助手です!