朝型生活 ver.西澤 | 東進ハイスクール自由が丘校|東京都

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2017年 8月 27日 朝型生活 ver.西澤

こんにちは!

東京女子大学情報理学専攻2年の西澤朋花です。

 

今日は8月センター模試ですね!

受験生にとっては、

秋以降を左右する

 

低学年にとっては、

同日に向けて改めてスタートを切る

 

とても重要な模試ですよね。

あらゆる場面で口酸っぱく言われて来たと思います!

 

さて、この模試で成果を出すことを目標に

夏を過ごして来た訳ですが、

みなさんの夏は

100点満点中何点でしたか?

 

・7時登校

・1日15時間勉強

・過去問10年分

 

これだけは守りたい!

というのがいくつかありましたね。

 

よく、

夏を制する者は受験を制す

というフレーズを耳にしますが、

これに更に付け加えると、

朝を制する者は夏を制す

なんです。

 

朝起きるのが遅かった

眠れないし、せっかくだから夜まで勉強

寝るのが遅くなる

 

という悪循環に陥っている人はいませんか?

 

これは、計画的でない1日を過ごしている

ということになります。

どこかのタイミングで必ず朝型にしましょう。

 

人間の脳は起きてから3時間経った辺りから1番良く働き始めると言われています。

センター試験初日の社会2科目は、9:30に試験開始です。

となると、6:30分前には起きている必要がありますね。

 

ここまでいろいろ言いましたが、

大切なのは、朝型の生活をしリズムを崩さないことです。

 

 

もう夏は終わってしまいますが、

秋以降も、1日1日を大切に過ごしていきましょう!

 

明日は羽田担任助手です!